top of page
Le jeûne intermittent, solution miracle pour la perte de poids ?
Le jeûne intermittent ou « intermittent fasting » en anglais est une pratique de plus en plus répandue dans notre société. En effet, le...
Gros plan sur les glucides
Les glucides (un des 3 macronutriments avec les protéines et les lipides) constituent la source d’énergie préférée du corps puisqu’une...
Comprendre la perte de poids
La perte de poids n’est rien de magique : ça n’est pas tel ou tel régime à la mode qui va vous donner des résultats spectaculaires, ça...
bottom of page